Kategoriarkiv: saltmat

Sindres løvetanngryterett

Jeg har studert næringsinnholdet i en masse grønne bladgrønnsaker de siste par dagene. Jeg oppdaget at lutein + zeaxanthin skulle være carotenoider som styrker huden vår, og aller mest øynene. De to grønnsakene med aller mest av dette som jeg fant var løvetann og søtpotetblader. Det var 13600 µg i løvetann, mens søtpotetblader hadde 14700 µg. Den som var nevnt med høyt innhold i artikkelen jeg leste var grønnkål som hadde 6260 µg lutein + zeaxanthin.

Sindre skulle lage middag i dag, og jeg foreslo å ta med løvetann blader blant råvarene. Han så gjorde, og det ble kjempegodt. Anbefales.!!! Jeg synes nesten at øynene mine kjennes mer avslappede ut også, men det er sikkert bare innbilning. Jeg har vært mye på computer i det siste, og har kjent meg sliten i øynene.

  • 110 g nyplukkede løvetann blader
  • 1/2 kg frossen kjøttdeig fra grasfora storfe
  • 3 middels løk
  • 2 fennikkel
  • 1/2 sellerirot
  • 1 squash
  • 1 ss eplesidereddik
  • 1 ss hvitløkpulver
  • 10 enebær
  • salt og pepper
  • 110 g nyplukket løvetann bladet

Legg den frossne kjøttdeigen i varmt vann slik at den tiner raskt. Hakk opp alle grønnsakene i biter. Løvetannen ble til biter på 0,5 – 1 cm.

Stekte alle ingrediensene hver for seg og hadde oppi en kjele det det fortsatte å koke i blanding. Løvetann ble stekt ganske tidlig, men tanken er å vente til nesten slutt neste gang dette blir servert, for den trengte veldig kort tid. Kvernet enebær og tilsatte salt og pepper og eplesidereddik underveis.

Dette ble ganske fort ferdig, og smakte altså kjempegod

Sauerkraft i glasskrukker.

Nystartet sauerkraut – detalj
3 krukker nystartet sauerkraut av hodekål

I dag lager jeg sauerkraut for første gang på lenge. Bruker oppskriften med 15 – 20 g havsalt per kg. kål.

  • 3410 g finsnittet kål
  • 65 g havsalt
  • 25 g karve

Startet med 1,5 digert kålhode. Finsnittet kålen ved magimix, men skiven med det tynneste snittet. Den store hvite bollen ble helt full av denne mengden kål. For å klare å blande ingrediensene flyttet jeg en og en neve over i en stor gul bolle, og blandet alt godt med hendene. Hadde alt tilbake i den hvite bollen til slutt, og da var det kommet ut mye væske av kålen. Kålen hadde sunket sammen og bollen var nå omtrent halvfull.

Fordelte kålen over i 3 glasskrukker med en stor trakt for å passe på at alt kom oppi. Dyttet godt nedi ned knyttneven for hver neve med kål og salt jeg hadde oppi.

Hedde et glass fullt med vann på toppen i hvert glass for å presse kålen nedi væsken. Hadde glass i en størrelse som tillot at lokket kunne komme på, men satte ikke på pakningen slik at luften kan slippe ut under fermenteringen.

Den ene krukken fikk en ts. med karve strødd ut langs kanten i tillegg til mengden i oppskriften. Hensikten med ekstra krydder er å unngå at det vokser noe uønsket i krukken.

De andre fikk ikke noe mer tilsatt. Start 13 september 2020 kl. 15:30

De forrige gangene har jeg brukt keramikk krukker, men det har ikke gått bra, så det har jeg gitt opp nå.

Osterundstykker

Denne ble tatt godt imot, spesielt som tilbehør til sterkt krydret søtpotetsuppe. Det ser egentlig mer ut som innbakt pizza enn rundstykker, men det får stå sin prøve

Kokt storfetunge.

I dag fikk vi innmat fra ei ku fra Horgen gård. De forer dyrene med bare gress, så dette skal være førsteklasses.

1,5 kg tunge og 1,5 dl finmalt havsalt ble blandet i den blå posen tungen kom i fra slakteriet. Klippet vekk det meste av plasten, og lukket posen med plastklyper beregnet til dette. Ristet til tungen var dekket av saltet, og lukket posen. La den i kjølerommet kl. 15:00 den 3 april.

Vendte tunga rundt noen ganger. Tunga hadde blødd en del, og plastposen den var i lakk litt. Skulle lagt alt sammen i en balje.

Nesten 2 dager senere, 5 april kl. 10:30 tok jeg tunga opp og skylte av saltet og forsøkte å klemme bort blod. Skrapet av belegg på tunga med en kjøkkenkniv.

La tunge i kaldt rent vann i en ren kjele, og satte plata på 4 for at den skulle varmes opp gradevis kl. 10:50

Fulgte med ved oppvarmingen. Kl. 11:25 så har det enda ikke kokt opp, men kjelen var varm å ta på utenpå, og man kan se små bobler i bunnen av kjelen. 11:35 Vannet er blitt farget av blod, men det koker enda ikke.

Kl. 12 var blodfargen borte, og 12:15 småkokte det. Tilsatte mer vann til hele tunga kom under vann igjen. Skummet av 1 gang, men det kom ikke veldig mye mer å skumme av. Tørket brunt belegg på kanten med papir. Tilsatte smakstilsettinger kl. 12:25

  • 15 pepperkorn
  • 1 løk
  • 2 små gulrøtter
  • 2 dl oppkuttet purre.
  • Chilli – 1/3 bitteliten tørket chilli
  • 5 nellikspiker

Kl. 12:35 kokte det, slik at jeg dempet til 3 på ovnen.

Her er linken til oppskriften jeg fulgte: https://www.nordlandtiroler.no/l/storfe-tunge/

Ekstra til laken

Kok opp og la det koke til det skummer godt. Hell så av alt kokevannet og fyll kasserollen med friskt og kaldt vann. Kok opp enda en gang og la det småkoke noen minutter. Skum av. Ha deretter i krydderblandingen som består av følgende miks:

2 løk
1 purreløk
2 gulrøtter
15 pepperkorn
1 ts nellikspiker
En hel kanelstang
1 cm ingefær, skåret i skiver.

La tungene trekke i vannet i ca to-tre timer. Disse krevde såpass lang koketid. Skal du koke mindre tunger, som fra sau eller rein så er det nok med halvannen time. Overkokes tungene, blir de melne.

Flå tungen for den ytre hinnen når den fremdeles er varm. La tungene deretter avkjøles i kokevannet.

Skjær tungene i tynne skiver og du har verdens beste pålegg på et godt surdeigsbrød!